Pour se mettre en position de lancer les poings, on commande :
Poings aux épaules — Un !
(Arme zum Stoss — An !)
et pour revenir à la position normale :
Bras en bas — Un !
(Arme — Ab !)
On lance les poings aux commandements suivants :
Lancez les poings en avant (en avant et de côté ; en avant, de côté et en haut, etc.) — Un !
(Armstossen vorwärts [vor- und seitwärts ; vor-, seit- und aufwärts etc.] — Stosst !)
78. De la position des bras en avant ou de côté, on fait exécuter une flexion et une extension des avant-bras ; dans le premier cas, la flexion se fait par un mouvement ascendant contre le haut des bras, les mains fermées et les doigts tournés en dessus ; dans le second cas, soit de côté, la flexion se fait en avant contre la poitrine, les mains fermées et les doigts en dessous. Dans les deux cas, la partie supérieure des bras doit rester immobile.
Flexion et extension des bras — Un ! — Deux !
(Beugen und Strecken der Arme — Beugt ! — Streckt !)
