DE L'EMPIRE DE L'ESPRIT. m
eipe qu'il a en lui-même, détermine la manière de vivre. Si, au contraire, pour exciter ou détruire ces sensations, elle cherche des moyens hors d'elle dans les agents corporels, tels, par exemple, que ceux de la pharmacie ou de la chirurgie, elle est simplement empirique et mécanique.
La chaleury le sommeil trop prolongé, et les soins minutieux que se donnent ceux qui ne sont pas malades, sont de mauvaises habitudes de la commodité. 1. En conséquence de l'expérience que j'ai faite sur moi-même, je ne puis acquiescer au précepte : qu'on doit tenir la tête et les pieds chauds (1). — Je trouve au contraire plus convenable de tenir froides ces deux extrémités (les Russes traitent de même la,poitrine), justement pour me débarrasser du souci de ne pas me refroidir. — Il est certainement plus agréable de se laver les pieds dans de l'eau tiède, que de le faire en hiver avee de l'eau presque glacée; mais parce moyen l'on évite l'inconvénient de relâcher les vaisseaux sanguins dans des parties éloignées du cœur, ce qui, dans la vieillesse, oeeasionne aux pieds des maladies souvent incurables.—T^nir le ventre chaud, surtout par un temps froid, conviendrait mieux pour une règle de diététique que pour la commodité, parce que le ventre renferme les intestins, qui doivçnt pousser pendant un long trajet une matière d'une certaine consistance. Chez les vieillards ce résultat s'obtient à l'aide d'une ceinture (Schmachfriemeri) ou large bandage qui règne sur le bas-ventre et en soutient les muscles; mais la chaleur n'est ici pour rien. 2. Dormir longtemps (ou à plusieurs reprises, en se reposant pendant le jour) est certainement une épargne sur les peines que la vie entraine inévitablement avec elle pendant la veille, et il est assez singulier de se souhaiter une longue vie pour «n passer la majeure partie à dormir. Mais «e qu'il importe de remarquer ici, c'est que ce prétendu moyen de prolonger la
(1) V. note finale deuxième.
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