trop ni trop peu couvert ; 2°. de n’avoir pas froid aux pieds en se couchant, accident très-ordinaire aux personnes foibles, & qui leur nuit par plusieurs raisons ; l’on doit à cet égard observer exactement la règle d’Hippocrate, dormir dans un endroit frais, & avoir soin de se couvrir[1] ; &, 3°. ce qui est encore plus important, de n’avoir pas l’estomac plein : rien au monde ne trouble le sommeil, ne le rend inquiet, douloureux, accablant, comme une digestion pénible dans la nuit. L’abattement, la foiblesse, le dégoût, l’ennui, l’incapacité de penser & de s’occuper le lendemain en sont la suite inévitable.
————————Vides ut pallidus omnis
Cœnâ desurgat dubiâ ? quin corpus onustum
Hesternis vitiis animum quoque degravat unà,
Atque affigit humo divinæ particulam auræ. Hor.
Rien au contraire ne contribue plus efficacement à procurer un sommeil doux, tranquille, continu, & qui rac-
- ↑ Epidem. l. 6, sect. 4, aph. 14. Foës. 1780.
