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CHAPITRE V
LA DOMINATION DU PRÂNA PSYCHIQUE
Nous allons parler maintenant des exercices du Prânâyâma. Nous avons déjà vu que, selon les Yogîs, le premier pas consiste à apprendre à se rendre bien maître des mouvements du poumon. Notre but est d’arriver à percevoir les fonctions plus délicates de notre corps. Nos intelligences se sont extériorisées et ont perdu de vue les mouvements subtils internes. Commencer à les ressentir c’est commencer à s’en rendre maître. Les courants nerveux sillonnent en tous sens notre corps. Ils apportent aux muscles la vie et la force, et leur action nous échappe, nous ne les sentons pas. Le Yogî dit que nous pouvons apprendre à nous en rendre compte. Par quel moyen ? En dominant tous les mouvements du Prâna, ceux des poumons, d’abord. Quand nous
