vive, viennent remplacer l’embarras des premières minutes. L’ensemble de ces phénomènes finals est désigné sous le nom de „réaction“. Celle-ci implique donc une stimulation nerveuse et circulatoire, cette dernière surtout manifeste à la surface du corps ; en outre une sensation de faim très prononcée vient régulièrement suivre l’application du froid, n’importe qu’on ait pris un bain frais ou froid, une douche froide, ou qu’on ait simplement fait, en habits légers, une promenade à travers un air froid. En somme, le bain froid aussi bien que la douche, nous offrent trois éléments que nous pouvons exploiter dans un sens favorable à la santé : 1o Ils stimulent la nutrition générale, favorisent l’échange organique et provoquent l’appétit ; 2o Ils sont capable de dévier la circulation vers la peau et les muscles, de débarrasser des organes internes congestionnés de l’excès de sang qui entrave leur fonctionnement ; 3o Ils relèvent l’énergie physique et morale en fortifiant les nerfs.
La douche a sur le bain froid des avantages incontestables. Dans ce dernier le corps s’entoure peu à peu d’une couche moins froide, qui empêche insensiblement la déperdition du calorique, de sorte que la réaction, dont la vivacité se mesure à la différence qu’il y a entre la température du corps et celle du milieu ambiant, devient moins sensible. Il est donc préférable que le patient puisse déplacer l’eau, puisse y nager afin de favoriser encore par le travail musculaire la réaction circulatoire vers les membres et vers la peau ; ou bien on doit employer une eau courante, sans cesse renouvelée, qui n’a pas le temps de se réchauffer au contact du corps. Quand on veut donc obtenir le maximum de réaction et très rapidement, sans priver le corps d’une trop grande quantité de calorique, la douche est ce qu’il y a de mieux. En effet, son application est de courte durée, son froid agit d’un façon intense, et la
