sera en rapide progrès. Ceux qui veulent devenir des Yogîs et pratiquer assidûment doivent d’abord prendre quelque peu soin de leur régime. Ceux qui désirent faire de très rapides progrès se trouveront bien de se nourrir pendant quelques mois, s’ils le peuvent uniquement de lait et de céréales. Mais ceux qui, tout en menant une vie normale et occupée, ne veulent que pratiquer un peu, peuvent manger tout ce qui leur plaira, pourvu que cela soit avec modération.
La diète stricte est indispensable si l’on veut pratiquer avec ferveur et faire de rapides progrès. L’organisme s’affinant de plus en plus, vous constaterez au début que la moindre chose suffira à vous faire perdre votre équilibre. Une bouchée de nourriture de plus ou de moins vous bouleversera, et cela jusqu’à ce que vous ayez conquis la parfaite maîtrise ; alors vous pourrez manger tout comme vous l’entendrez. Pendant vos premiers essais pour concentrer votre pensée, la chute d’une épingle vous fera l’effet de la foudre traversant votre cerveau. Les organes s’affinent et les perceptions aussi. Nous sommes obligés de passer par ces stades, et tous ceux qui persévèrent réussiront. Renoncez à discuter ou à vous distraire de toute autre façon. Que signifie le bavardage intellectuel en sa sèche-
