Article IX.
Exercices des bras.
70. Au commandement de :
Mains — Hanches !
(Hände — An !)
on place les mains sur les hanches, les pouce en arrière, les autres doigts en avant et serrés, les épaules et les coudes en arrière. Pour remettre les mains dans le rang, on commande :
Mains — Bas !
(Hände — Ab !)
71. Si l’on étend les bras horizontalement en avant ou de côté, c’est-à-dire à la hauteur des épaules, la position qui en résulte est celle des bras en avant ou de côté. La position exactement contraire à celle des bras abaissés, est celle des bras en haut.
On lève les bras dans l’une ou l’autre de ces positions par un mouvement lent et uniforme ; mais pour les lancer dans les mêmes positions, le mouvement doit être rapide et vigoureux.
72. Levez les bras en avant (de côté, en arrière) — Un !
(Arme vorwärts [seitwärts, rückwärts] — Hebt !)
Levez les bras en avant (de côté) en haut — Un !
(Arme vorwärts [seitwärts] hoch — Hebt !)
