celer, garder, servir et honorer toutes dames et damoiselles par qui sont fait et se font les bons corps des chevaliers et des escuiers et les bonnes gens d’armes, dont tant d’onnour leur vient et leur acroist leur bonne renommee. Et aussi icelles tres bonnes dames doyvent et sont bien tenues d’amer et honorer ycelles bonnes gens d’armes qui, pour deservir d’avoir leur tres bonne amour et leur bon acueil, se mettent en tant de perilz de corps comme li mestiers d’arme desire, quant pour avenir et attaindre a celui hault honnour, pour lequel haut honnour ilz pensent a deservir d’avoir l’amour de leurs dames. Et li enseignemens d’icelles tres bonnes dames si est telx : « Ayme loyalment se tu veulx estre amez. » Et ainsi devez amer loyaument et vivre liement et faire vos oevres honorablement et en bonne esperance, que tous les estaz d’amours et d’armes se doivent mener de droicte pure gayeté de cuer, qui fait venir la volenté de venir a honnour.
Aprés toutes ces manieres d’amer ci dessus, vous enseignent li bon dessus dit que vous gardez que en nulle maniere vous n’ayez trop grant amour en vos corps nourrir, car c’est la plus mauvaise amour qui soit. Mais ayez grant amour en vos ames et en vos honnours bien garder, qui plus longuement durent que ne fait le corps qui aussitost muert, gras comme maigre. Et li trop amer son corps a nourrir est moult contraires a tout bien. Premierement, quant vous auriez ycelle mauvaise volenté de trop amer a nourrir ces chetifs ces chetifs corps en vostre jonesce, vous voudrés dormir tost et esveiller tart, et s’en vous entrebrise vostre heure de dormir longuement, il vous en sera trop mal ; et tant come vous dormirés plus longuement et souvent, de tant perdrez vous temps de trouver savoir et d’aprendre aucun bien. Et ceste vie de longuement dormir est moult contraire a ceulz qui veulent attaindre au haut honnour, car moult des foys les convient dormir tart et esveillier matin, et ainsi l’ont acoustumé, si leur en est de miex et de santé de corps et d’onnour acquerir. Si faut encores a ces chaitis corps nourir qu’il aient touz jours blans draps et lit mol, et
