Article XV.
Exercices à la poutre d’appui.
173. Marcher sur la poutre et faire demi-tour.
Franchir des obstacles sur la poutre.
Station d’équilibre sur une jambe, changement de position de l’autre jambe levée.
Passer à côté de quelqu’un que l’on rencontre.
Passer du siége à la station sur la poutre.
174. 1) Saut à cheval entre les arçons, descendre en lançant la jambe en arrière avec ¼ de rotation pour revenir à la station de départ.
2) Étant à cheval entre les arçons, sauter à terre et remonter à cheval.
3) Saut au siégé latéral, sur une cuisse ; entre les arçons, à l’appui latéral d’équilibre, en lançant la jambe intérieurement (la jambe gauche (droite) est lancée par dessous la main gauche (droite), qui lâche momentanément l’arçon).
4) Saut au siége latéral sur une cuisse entre les arçons, en lançant la jambe intérieurement avec demi-rotation.
5) Saut au siége latéral sur une cuisse, au siége à cheval, à l’appui latéral d’équilibre entre les arçons en lançant la jambe extérieurement (la jambe gauche (droite) est lancée par dessous la main droite (gauche)).
