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TABLE DES MATIÈRES.

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Premier degré.

(Dès l’âge de 10 à 12 ans.)

A. Exercices d’ordre (n^os 11 à 43).

Article	I. Se mettre en rang et rompre les rangs 6
xx »	II. Alignements 8
xx »	III. Ouvrir et serrer les rangs 11
xx »	IV. Se mettre en ligne 16
xx »	V. Conversions 17
xx »	VI. Changement de direction d’un rang de flanc en marche 19
xx—	— Observations finales 20

B. Exercices libres (n^os 44 à 99).

Article	VII. Règles des différentes positions 20
xx »	VIII. Des marches 23
xx »	IX. Exercices des bras 32
xx »	X. Exercices du torse 36
xx »	XI. Exercices des jambes 37
xx »	XII. Le sautillement 40
xx »	XIII. Les sauts 41
xx »	XIV. Exercices combinés 41

C. Exercices aux engins (n^os 100 à 109).

Article	XV. Saut par dessus la corde 47
xx »	XVI. Exercices aux perches à grimper 48
xx »	XVII. Exercices à la poutre d’appui 50

D. Jeux.

Article

XVIII.